Recuperar das festas

Estamos naquela altura do ano em que queremos mesmo muito perder o peso que acumulamos nas festas. Até parece fácil! Mas para muitos não é…O excesso de peso ou obesidade não são o simples resultado de indisciplina ou de falta de "força de vontade". Ninguém é obeso por escolha. É-se obeso porque se tem um apetite insaciável ou porque se sofre de alterações do metabolismo (por exemplo o hipotiroidismo). E, claro, a falta de exercício e erros alimentares repetidos só pioram a situação. O excesso de peso é uma condição que não pode ser tratada de ânimo leve e é potenciadora de problemas de saúde gravíssimos tais como a hipertensão, a patologia cardíaca os diabetes, entre outras. Manuel Santos Ler mais na edição impressa