O Poder do Sorriso: Saúde e Confiança

O sorriso não é apenas uma expressão facial, é o reflexo da nossa saúde, confiança e cada vez mais, da nossa identidade profissional e pessoal. Seja ao falar em público, ou no grupo de amigos, participar num evento social ou publicar fotografias nas redes sociais, o sorriso comunica muitas vezes antes de nós.

Contudo, ainda há muitas pessoas para quem as imperfeições dentárias, como dentes tortos ou desalinhados, problemas na mordida ou o espaçamento entre dentes são encaradas como obstáculos para sorrir livremente, e para desfrutar da vida ao máximo.

Por norma, associamos um sorriso alinhado e branco à beleza, mas mais do que uma questão estética, é uma questão de saúde. O incorreto posicionamento dos dentes pode contribuir para acumular placa bacteriana em áreas de difícil acesso, cáries e doenças gengivais, dores nos maxilares, dores de cabeça, bruxismo, desgaste dentário acentuado devido a má oclusão e até dificuldades em falar ou desconforto ao mastigar.

Quando os dentes estão devidamente alinhados, é mais fácil escovar e usar o fio dentário de forma eficaz. O que conduz a um menor risco de complicações graves e a um maior controlo sobre a nossa saúde a longo prazo.

Um sorriso confiante pode mudar a forma como os outros nos veem, e como nos vemos a nós próprios. Em entrevistas de emprego, reuniões de negócios, eventos de networking ou funções que envolvem contacto direto com clientes, o sorriso torna-se uma parte fulcral da nossa marca pessoal. Transmite confiança, competência e simpatia.

Os estudos demonstram que pessoas que sorriem com confiança são mais propensas a serem vistas como competentes, amigáveis e persuasivas, características que contribuem para o sucesso profissional.1

Nas relações pessoais, o sorriso ajuda a aproximar pessoas, reduz os níveis de stress, e até melhora o humor, quer da pessoa que sorri, como da pessoa que o recebe.2

Mas se escondemos o nosso sorriso por insegurança ou desconforto, criamos barreiras na comunicação e na nossa expressão pessoal.

Os aligners transparentes são uma alternativa que pode ajudar a remover essa barreira, e não se destinam apenas aos mais jovens. Para além de corrigirem o alinhamento dos dentes, contribuem para uma boa saúde oral, aumentam a autoestima e fortalecem as relações, seja no contexto profissional ou pessoal.

Em última análise, investir no nosso sorriso é uma das decisões mais importantes que podemos tomar. Não se trata de vaidade, mas sim de vitalidade. Ao cuidar dos dentes, estamos também a cuidar da nossa saúde, das nossas relações e do seu futuro. Por isso, da próxima vez que pensar no seu sorriso, não pergunte só “Como é que me fica?” Pergunte também “Como é que me faz viver?”

1- Min,Hyounae et Hu, Yaou (2022) Revisiting the effects of smile intensity on judgments of warmth and competence: The role of industry context, International Journal of Hospitality Management. Disponível em Revisiting the effects of smile intensity on judgments of warmth and competence: The role of industry context - ScienceDirect
2
- CROSS, Marie et al. (2022) How and why could smiling influence physical health? A conceptual review. Disponível em: How and why could smiling influence physical health? A conceptual review - PubMed

Dra. Teresa Sobral, Médica Dentista, Mestre em “Science in Dental Sciences – Orthodontics”, Doutora em Ciências Dentárias e Invisalign Speaker

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